Jag läser och förundras över ordens makt över oss. Eller hur vi låter oss själva svepas med, påverkas, beröras... För så är det, allt vi läser påverkar oss, någonting händer, det sätter igång någonting inombords. En reaktion. Vi får en tankeställare, vi blir provocerade, vi får insperation, vi vill också göra, ha eller vara det som vi läser om. Vi blir arga och frustrerade, upprörda, vi glädjs med den som skriver eller får någon annan insiktsfull känsla eller upplevelse av texten. Kanske en känsla av gemenskap, en känsla av att inte vara ensam och att någon förstår...

Jag har hittat många nya, härligt varma, kloka och eftertänksamma eller peppiga bloggar/siter som är sådär härliga att läsa. Jag har hittat en tidning i samma anda som jag nu testar en "tre nummer" prenumeration på - nice! Läsning, pepp, vår sol och go bus!

Just det där vad ord, andras ord kan göra med oss är så häftigt på något sätt, hur mycket som vi faktiskt kan låta det påverka oss, ibland ens utan att vi är riktigt medvetna om det. Svårt.

Jag ska göra någonting nytt - 100 grymma dagar. Jag ska sätta upp mål, delmål och morötter längs vägen. Det känns pirrande vårfriskt och spännande. Jag ska göra det för MIN SKULL, jag ska prioritera och göra det på mitt sätt, i "må bra anda".

MOTIVATION. Jag tänkte på det för nu en två veckor sedan när jag var ute och sprang och det kom som en våg över mig med kraft, vilja, hunger och ork. Tid fanns det gott om, alla möjligheter och inga hinder... För det är gärna så att vi "väntar på imogon" och skyller på omständigheter som faktiskt inte finns när vi ska ta tag i och göra någonting. Motivation handlar om att hitta någonting i sig själv, sin egen person, för sin skull och som man mår bra av. En giltig anledning, ett MÅL (målet är viktigt, resan dit gör målet..) och på vägen delmål med små belöningar.

Vill man tillexempel gå ner i vikt så är det viktigt att veta VARFÖR man vill göra det och vad man förväntar sig av det målet. Sedan HUR ska jag ta mig dit och göra en plan på det. Medan man längs vägen sätter upp små del mål som man får belöna sig själv vid. (med en ny jacka, bio, middag på restaurang eller vad som nu fungerar). Alla är olika och man känner sig själv bäst.

Min resa och 100 grymma dagar för mig handlar inte om vikt, utan om psyke och fysik. Jag är och har alltid varit en aktiv person som känner att nu efter allt för lite sådant mår jag faktiskt sämre och är en sämre människa än vad jag vill vara.

Jag har tänkt, eventuellt, att jag ska dela med mig av lite mer kring detta, mål och träning för att nå dit.. Men det kommer senare, eftersom jag då vill "finputsa" det lite först! ;)

__________________________________________________
_____________________________________ 

Felicia är på dagis och jag hade skola på förmiddagen. Nu ska jag plugga lite innan hjärtat får komma hem, men jag är trött efter att ha sovit dåligt ganska länge och hade mycket hellre dragit på mig löparskorna!

Igår hade vi en riktig toppen dag, med en tur på morgonen med hundarna (jag friskförklarade mig men det känns när man varit sjuk!) shopping och lunch i Gävle med sällskap av fina Johanna :-D Felicia hade myror i rumpan och jag vet inte allt hon hade för sig när vi skulle äta, men maten fick hon i sig i alla fall... Tittade på lite av varje men köpte inte så mycket ändå... Felicia hittade en fin mugg med prinsessor hon behövde tyckte hon, lite nya pennor till go tjejerna tyckte jag dem skulle få nu när jag snart fixat ett så fint pysselskåp.. ;-)
 Köpte lite tyg till mitt pyssel, olja till maskinen och sen fick Felicia en jätte mjuk och gosig mysis, som jag hoppas hon tänker vilja ha när hon ska sova... Men igår kväll slängde hon iväg den för den dög inte när det skulle vara jag och mina.. hurmm.. Men det ska gå! Tog en stund att få hjärtat i säng, men så kan det vara ibland! Somnade i min famn på bussen hem <3 Och vaknade inte förän senare när vi satte oss för att fika på stan. Mys!

Blev en heldag, tur att Älski förberett maten hemma! Så skönt det var att sitta tillsammans och sedan krypa ner med Felicia och titta på film! Älsklings hjärtat! <3

Fortfarande inte hittat en sådan vårjacka jag vill ha :-/ Buhuu! Egentligen skulle jag dessutom vilja/behöva ha två! En mot regn och vind, eftersom jag är ut i alla väder! Och en lite finare, helst en sådan tyg jacka i beige/brun eller grönt ... Vet inte vad det är men alltid velat ha en sådan! Får se vad det blir, trodde jag hittade en igår som jag isf tänkte beställa hem, men det var fel, vill knappast ha en nå "plast" material! Fortsätta leta!

Nu lite plugg innan jag får hämta hem mitt lilla charmtroll... Så tomt utan tjejerna hemma såhär, inte lika roligt då! Är verkligen stor skillnad på att ha båda eller bara en hemma, det märks på Felicia också! Samtidigt som det är skönt ibland att bara ha henne och kunna vara bara hon och jag.. Svår balansgång där ibland!

Men går inte in på det nu. Är så trött i huvudet.. Orka plugga lite nu innan vi får njuta i solen en stund! 

http://hundragrymmadagar.shapemeup.se/anmalan