Whoop whoop, vilken måndag! :-D
Idag är jag på tankad med massor av må bra känslor, skratt, D-vitamin, endorfiner och annat rosa fluff. I'm back on track!

Nu när jag gått.mig varm i kläderna och både hittar och känner bättre kan jag kliva frsm och ta för mig mer. Jag som är så glsd framåt och vågar fråga.. :-) Idag skötte vi behandlings rummet och jag stod för provtagningen, det gick jätte bra med både nålar stick förberedelser och allt - stolt och jätte glad!
Sen föruom lite annan genomgång där inne samt kapillär prov på mig själv passade jag på att se på och vara med på lite annat håll på avdelningen. Spännande och något jag absolut kommer ta reda på mer om då det verkar så roligt! Ställde mig i serveringen och skötte köket själv varefter jag åt lite snabbt själv innan jag följde med på nästa innan jag hämtade hundarna och sedan våra fina tjejer <3 Det värmde gott det! Solskens promenad och annat fint.

Efter en god middag, nytt, fisk i ugn med purjo grädde citron och körsbärstomatet med en god sallad och ärtor (potatis till barnen) följt av lite mys och läggning hoppade jag i träningskläderna. Yeey!! Nu ligger jag nerbäddad och ska läsa lite bok innan jag släcker för en tidig morgon igen.

Träningen blev utfall och benböj med viktskiva (5kg), saxhopp med 1,5 kg vikt i vardera hand som uppvärmning, bålrotation m samma vikter, raka slag, kommer inte ihåg nsmnet på.mag övn... rygglyft, höftlyft och om jag kanske missade något... fördökte gå igenom kroppen iaf!

Imorgon mera tempo är planen!
Nu ska jag läsa min bok innan jag blir alldeles trött god natt

Så ska det låta spelar och sjunger på tv:n. Ganska mysigt. Jag älskar musik, men är nog lite snål med att lyssna ibland faktiskt...

Helgen har varit mysigt lugn och skön. Solig och fin. :-) Nu ser vi fram emot en ny vecka, det blir kul att gå tillbaka till praktiken och härligt att få hem hjärtebarnet <3 Har lite roligt att se fram emot och annars hoppas jag bara vi får tid att njuta av solen och att vara tillsammans, sådär som det ska vara.

Idag har jag funderat på både det ena och andra... Det här med att prioritera, göra val och känna efter vad som är rätt och bra. Just nu, eller i det långa loppet? Hittils nu under vinter-våren har mitt "allt sådant" svajat både åt ena och andra hållet. Det här med ork, motivation och tid spelar spratt och lyser ibland med sin frånvaro, eller infinner sig på tider som liksom.. inte passar. Man kan ju alltid komma med ursäkter, eller hur är det med det där?

Balans i tillvaron och att må bra - det är väl där man vill vara?! Men, det där är ju så olika för alla. Och för en själv också i olika stunder och perioder.

Jag vill vara stark, vill vara pigg och utvilad. Jag vill känna och vara i den där livsglädjen och kärleken. Jag vill prestera, ha kunskap. Jag vill vara på plats, finnas till hands och strävar frammåt. Jag vill finnas för andra och jag vill hitta och hålla fast i mig själv.

Det blir ju så klart lite mycket att få ihop allt samtidigt ibland! Inte för att man ska göra det samtidigt, men vilket ska man göra först och i vilken ordning ska man ta det sen?..

Träna är viktigt för mig, för både mitt inre välbefinnande och för mitt fysiska. Det är även sömn. Bra nyttig mat. Gott också. Att skratt mycket, med andra, och att spendera mycket tid med våra fina härliga barn, med familjen. Dessutom vill jag prestera bra i skolan, inte för prestationen i sig, utan för kunskapen och förståelsen det ger, kunna vara tillgänglig på jobb helst också... Sen kommer det där med hem och intressen också.. som väl får vara det som presteras bort mest i perioder.

Har inte orkat ta in några bilder från mobilen nu, men tog en bild idag på några av mina kokböcker... Leila bakar, en lite mindre kokbok med muffins på framsidan med lite av varje i (nyttigt bröd också förutom kakor och sådant), GI kokböcker och några tidningsurklipp med något fruktigt, bärigt och en fiskrätt...

Jag läser många olika bloggar (det syns i min länk lista om inte annat) där det blandas allt mellan träning, hälsa, raw food, GI, clean eating, söt bakning, familjeliv och massor av annat. Det jag vill komma till är väl det här med balansen mellan ytterligheter. Måste man välja, kan man båe ha kakan och äta den? :-)

Jag älskar att baka, äter inte allt själv, men just ATT BAKA älskar jag! (faktiskt är jag nog mer kräsen med vad av det jag äter och som faller mig i smaken av någon anledning...) Älskar däremot frukt, lax, fisk, sallader, grönsaker, nötter och allt sådant.. Men helt ärligt - det är DYRT att leva hälsosamt!!! Det är dyrare, svårare att hitta och till och med grädde (!!) är ju tydligen alldeles manipulerat nu. Vart är vi på väg egentligen?

Ska man nu behöva lägga ner en massa tid, kraft och efterforskningar på det också?! :-/

Felicia sover gott i sin säng efter en dag med bus skratt och tokerier. <3 Kramar i soffan till frukosten (min bestod av fruktsallad med apelsin, kiwi, jordgubbar, en halv banan, low card bröd med bladspenat, kalkon och kokt ägg samt grönt te - mums!) en promenad med hundarna lilla familjen tillsammans.. Hopp i sängen, skratt bus och matlagning - hemma lagade falafel och hummus med god sallad till. Felicia åt pyttipanna för det hade älsklingen köpt hem och hon ville ha det.. Men smakar duktigt gör hon gärna! :-)

Älsklingen ville på bandy dagen till ära och skruttis ville följa med... av någon anledning :p haha Så jag passade på att springa ut i solen för att ladda D-vitamin och endorfiner. Ljuvligt! Hittade krokusar och njöt av solen <3

Styrketräning och dusch sen kom mina älsklingar hem och jag fick mysa mer med mitt lilla hjärta!

Lånat en bok på bibliotetek som jag håller på att sluka hel. Länge sedan jag läste en bok bok så (blir ju bara barnens godnatt sagor och plugg litteratur annars nu) Låg halva natten och hunnit läsa några kapittel under dagen också. Mys härligt känns det verkligen!! Har några till som ligger på mitt "ny gamla" sängbord och bara väntar! Niice.

Ska försöka orka klottra ner någon del i en skoluppgift nu innan jag ska packa väskan och förbereda frukost och sådant till imorgon. Bra tips det, lägg fram kläder, packa väskan och förbered frukost och eventuell matlåda redan kvällen före! ;-)

Blev väl ett lite rörigt inlägg men så kan det väl få vara ibland, på kvällen... har ju tänkt på det här under dagen men inte satt mig och skrivit ner det som jag tänkte, just då, vilket påverkar hur det sedan blir..

God natt på er, hoppas att ni haft en fin helg!

Lördags kväll och mys i soffan <3
Solen har strålat hela dagen och vi har njutit av ledigheten hemma!

Felicia och jag tog det lugnt i morse, hade funderingar på en förmiddags promenad ner till biblioteket, men det var så skönt att inte stressa iväg!
Istället passade vi på att plocka och fixa här hemma, leka lite och baka muffins som Felicia så gärna ville... Och då ska man ju bjuda någon också så jag ringde en vän som gärna kom förbi med sin söta son :-) slutade med prat skratt lek och en mys lunch. Härligt spontant sådär.

Innan dem kom hann jag med att dra av golven med dammsugaren och hänga en tvätt, så lite nytta blev gjort :-P

När vännerna begav sig hemmåt promenerade skruttis och jag ut med hundarna i solen :-) lånade bok till mig och film till Felicia på biblioteket, bland annat (åkte hiss och pussades, för det måste man göra på stan!)...

Bjöd svärföräldrarna på muffins fika och lek varefter jag fick köra och det blev handling efter lite middags planering.
Lyxig lördags middag med mina kärlekar och när hjärtat somnat efter film och gos ska jag ge mig på den där träningen och lite endorfiner! :-)

Ibland är det svårt att få både ork tid och motivation att passa ihop och infinna sig! Men det är bara till att välja och prioritera, hitta de där möjligheterna som gömmer sig både här och där ;-)

bjuder på lite bilder här...

När solen går ner och låter skymningen falla... Tystnaden som ligger i mörkret och det lugn som lägger sig likt en filt runt världen.

Ett helt lov och nästan en vecka till har gått sedan sist. Jag har egentligen massor att berätta, visa och dela med mig av... Men ibland krävs lite tid innan de går i print.

Livet, tiden, eller tillvaron (?!?) rusar just nu fram och prioriteter får kastas om eller staplas upp och tydliggöras.
Klockan är inte mycket men jag är redan hur trött som helst!

Lovet var kanon härligt! Ledighet med mina fina tjejer och hela dagarna tillsammans var underbart uppfriskande och busigt kul! Vi tog till vara på solen som sken ikapp med oss och njöt av att vara ute massor och bara ha det bra i varandras närvaro. Det blev flera turer i pulkabackar med picknick och snö bus, skridskor åkning, myskvällar, kompis lek, hel dag i Högbo med massor av aktiviteter och skoj... En dag med familjen till Borlänge och badhus lek, övningskörning för mig och kalasande för kalas tjejen ;-) Utöver det tillhörande myskvällar inne lek kramar och skratt. <3

Den här veckan blev det dock istället tidiga morgnar och massor att göra! Praktiken körde igång, jobb pass bokades och uppgifter ska skrivas. Puh!!
Lämnade in en uppgift förra veckan, fick tillbaka med A på den, vilket kändes grymt bra!!! Inget överarbetat eller ansträngt heller. :-) Det är skönt när det flyter på och kunskaperna fastnar, när tänket kommer och förståelsen med den.

I Onsdags kväll efter praktik och lägga Felicia skickades ytterligare två uppgifter in... Nu är det bara till att förbereda inför kommande två prov och börja knåpa på näst kommande uppgifter.. Är gärna igång snabbt och har tid på mig, speciellt nu under praktiken när jag kommer ha så fullt upp ändå!

Är grymt glad över min placering och tycker det känns jätte bra! :-) Arbetsgruppen är trevlig och bra, jag får ta för mig, prova på och börjar hitta och komma in i rutiner.. Men att gå 7-21 en dag med praktik och jobb tar.. Nu blir det skönt med helg och mer tid hemma tillsammans med små plock, fix och bara ta det lugnt och mysa.

Att vakna utan klocka i morse, få krypa upp med mitt lilla hjärta och kramas till barntv på morgonen är liksom guldkant på tillvaron! Och igår kväll att ta ett bad, tända ljus och bara vara tillsammans med den man älskar är liksom huuur fint som helst! <3

Men helt lugnt var det ändå inte idag då jag skulle på info om nya vikariesystemet på förmiddagen.. En sväng mot stan i solen var väl inte helt fel ändå. Blev en liten sväng i någon affär, där jag till och med lyckades fynda lite, två toppar, en ljus söt kofta, en stickad tröja och en kjol, second hand vilket jag tycker är kanon! Bara man är noga med vad man tittar på och så vidare..! Hittade dessutom ett par småa plysh bebis byxor lagom till Felicias dockor. :-)

En lunch på stan med Älsklingen blev ett trevligt inslag på dagen innan mitt lilla hjärta fick komma hem

Älsklingarna leker och gosar i soffan med vindruvor och jordgubbar efter tacosen och jag pluggar lite medan, så att jag kan njuta ordentligt av helg och ledighet sedan. Ibland är det bara skönt att få undan lite så kan man bara vara med gott samvete sedan.. ;-)

Nu har jag kladdat färdigt här. Bilder och annat får vänta till en annan dag. :-) Ska ta med mig mitt lilla hjärta in i sängen nu och kramas en stund innan hon somnar... <3

Trevlig helg!!

En Stor hyllning till alla fantastiska

starka modiga vackra underbar kvinnor där ute!

En stor hyllning till alla de kvinnor som vågar vara sig själva

som säger ifrån, som talar högt, som ger sig hän

Till alla er kvinnor som tror 

som vill och som kan

Till alla er som drömmer och älskar

Till Dig som är just den du är och är trygg i det

som är stolt för det

Du är viktig

Du är värdefull

Du duger presis som du är

"Med sina tankar styr man sina känslor och genom att

ändra sina tankar kan man alltså välja känsla

och därigenom uppnå förändring.

All förändring börjar inom en själv."

http://mylife-mydreams.bloggagratis.se/2012/03/08/7495742-sjalvinsikt-och-acceptans/

❤ Idag är ingen vanlig dag för det är en speciell födelsedag Hurra Hurra Hurra!! ❤
❤ Du Älskade barn, för som du är älskad!

Jag hoppas din dag blev precis så bra som man kan önska! ❤

Livet är en gåva, stort, vackert och fullt av äventyr. Allt som vi har delat och sett du och jag. Allt det vackra i det lilla som vi fått uppleva, till det stora fantastiska som vi varit med om. Tack för allt som du har lärt och visat mig, om det inte vore för dig hade jag inte varit den jag är idag. Du tog mitt hjärta med storm och är för alltid mitt hjärtebarn. Med vördnad, stolthet och ömhet ska jag vårda vår relation, jag finns här för dig, ser, hör och älskar dig så att det svämmar över. Jag tror på dig och vet att du kan om du bara vill. Önskar att du ska våga, vara allt som du är, prova en gång till, och känna att du räcker till, just som du är. Ingen kan allt och jag hoppas du ska växa upp med vetskapen om det fina i att vi kan och är bra på olika. Det kan vi träna på och växa i tillsammans!

Vilken dag vi har haft, en riktig solskens dag, och med massor av bus kul kramar, skratt och kalas, så klart! För det måste man väl ha när det är någon som fyller år! ;-) (och med Felicia som längtar och tycker det är så roligt)

Felicia och jag började med en lugn och skön morgon, fixade lite hemma och tog en promenad med hundarna i solen. Hejjade på pappan och pratade en massa medan vi gick. Ladda D-vitamin och mysa. ❤

Efter lunch hemma igen och lite andra doningar traskade vi ut i solen en gång till, nu för att hämta hem födelsedagsbarnet och busa mer i snön och solen. Yeey! ❤ Alldeles underbart! Kasta sig ut i snön och bara vara, just som vi är. Låta det vara tillåtet och enkelt, med kärlek och glädje i varandra.

Nu ser vi fram emot sportlovs veckan tillsammans och hoppas att den har många roligheter och mycket solsken att erbjuda! :-)

Jag tycker barnen ska få huvudrollen, ibland bara för att, speciellt när det är födelsedag, och lite mer när det är lov!
Härligt, spännande och roligt, där vi lyssnar på varandra, känner med varandra och lär av varandra, för det är någonting viktigt alla vuxna (!!!), hur mycket vi än tror att vi kan och vet, så har barnen alltid det där lilla extra som är viktigt att ta till sig! Tillsammans och sida vid sida utforskar vi livet och allt som ryms i världen omkring oss. ❤

Tiden är en minut och en evighet. Vi skulle kunna stanna upp och bara vara här och nu. Vi svischar framåt i livets berg-och-dal-bana. Tiden är ett konstigt begrepp ibland och fastän den alltid är detsamma, så ändras den ändå så ofta. Upplevelsen av tiden är inte konsekvent.

Det är oftast de allra minsta som betyder allra mest.
Det är orden som inte sägs, men som hänger i luften,
speglas i våra ögon och strömmar med kärleken mellan våra hjärtan.
Det är den som går djupast inom oss, en ordlös förståelse, så speciell.
Det vackraste som finns är kärleken vi delar!
Ibland är det svårt, det är helt okej, det tycker jag också att det kan vara.
Men tillsammans kan vi klura ut det, tillsammans gör vi det bra igen.
Jag förstår och jag finns här, jag stannar, jag går ingenstans!

Skratt som helar och kramar som värmer.

Glittrande ögon och varma små händer.

Bubblande skratt och bus i blicken.

Hand i hand, din och min.

Från en kram att börja med, till en dipp som kom med ett litet åskoväder... Jag har rätt till mina känslor, liksom någon annan. Men jag hävdar den desto sämre utan håller ihop, biter ihop, håller tyst eller andas en stund. Vänder andra kinden till och lägger om fokus. Jag har rätt till mina känslor, precis som alla andra, även om jag sällan ger de utlopp, som kanske andra gör?

När stormen lagt sig och det blivit lugnt igen sken solen desto klarare och gårdagen var helt fantastisk! Felicia och jag var bara tillsammans, vi två, precis så där som bara vi kan vara. ♥

Bakade "tårta" efter frukost innan vi gjorde oss i ordning lite smått. Poppade musik och dansade runt, byggde koja och lekte lekar tillsammans. Hoppade studsmatta och i soffan.. Hjälptes åt och var tillsammans, bara skrattade och kramades en hel massa. Du och jag tillsammans mitt hjärta och största skatt, du och jag för alltid! ♥

"Att man kan ÄLSKA så mycket och så stort
att kärlek är så vackert och överväldigande
att det inte finns någonting som överstiger lyckan vi delar tillsammans"

Ord som jag med större vördnad ska bära med mig, känslor som jag oftare ska plocka fram och titta på, stunder jag vill minnas och bära med närvaro, varje dag.

18/2 2010

Stjärnstoft spritt över mina vingar, jag svävar! Jag är så lycklig, så fylld av kärlek och värme och dessa känslor ska jag behålla och gömma, inte låta någon komma åt. Jag ska bära de i mitt hjärta och le så jag strålar. Jag ska känna värmen som spridits i hela mig.
Jag ska vara lycklig och kärleksfull, omtänksam och givmild, jag ska vara glad och stark för det som du gett åt mig. Jag ska bära det varsamt och hålla huvudet högt. Jag ska minnas och komma ihåg och genom det växa än mer. Ingen kan komma åt oss när vi flyger.

Ingen kan nå oss när vi svävar över regnbågen, under stjärnorna.

Ingen annan förstår ett ögonblick som vårat...

Den här veckan har varit en vecka med många plus! Jag har äntligen gett mig ut i de fina löparkläderna och vilken känsla!!! :-D Mera sådant den här veckan kan jag lova!! Kramiga dagar har vi haft och mycket frukt och nyttigheter, sånt gillar jag! Lax med blomkolsmos och tomater (bild) så gott, för att bara nämna en rätt.. Blommor förgyller och längtan efter våren finns så klart nu! Njuter av fågelkvitter och jag vill ha solsken!

Felicia bubblar och pratar, kramas och är så go och fin som bara hon kan vara <3 Mammas stora lycka och vackra lilla skatt! Film mys och tända ljus om kvällarna, och andra fina stunder har vi haft. Jag har pluggat massor och tycker fortfarande det är lika kul med nya uppgifter!

Alla Hjärtans Dag <3 Varken hann eller prioriterade att skriva då, även om jag hade tankarna på det en kort stund... En dag, som för mig i alla fall är värd att fira, för vad vore väl livet utan kärleken!? Sen behöver man inte stressa runt och köpa en massa, men just unna sig och de sina lite extra är aldrig fel, även om man så klart vill älska och dela sin kärlek varje dag! Jag såg till att skicka iväg några kort och ordna lite extra mys, bara för att vi är så bra! Dessutom fick jag fina kort och pyssel med! Älsklingens ord värmer mitt hjärta så klart <3

I helgen var det så äntligen kalas dax för våran stora tjej!! Ett kalas som jag blivit personligen ombedd att ombesörja, vilket jag så klart, med stor ära åtog mig! :-) Det är roligt att bli betrodd med att ordna och fixa, och så klart, är man som jag är så ;-9 Inbjudningskort, inhandlingar av både gotta ballonger och doningar, planering och annat kalas mys-fix.

Tråkigt dock när det märks att alla inte får bära med sig glädjen fullt ut... det är så synd! :-/ Att det någonstans där mitt i, händer någonting som liksom tar bort och förstör delar av glädjen. Varför gör man så emot ett barn? Varför kan man inte glädjas med varandra och se det som är fint? Varför måste allting plockas sönder då det sättet? Vi har försökt andra gånger, men när någon alltid motsätter sig och inte alls vill hjälpas åt och vara delaktig, fastän det så klart skulle vara roligt, om alla kunde vara med! Så blir det ju inte så enkelt..

Det gör ont att se ett barn som slits så mycket inombords!

Många skratt och massor av bus blev det i alla fall! Barnen var glada, ballongerna smällde och massor skrattades det! Paketen var fina och presenterna önskade! När lugnet lade sig var det skönt att krypa upp tillsammans, kramas och bara vara nära. <3

Utklädning var temat och jag är inte den som är den ;-) Lite kul ska man ha och bjuda på mig det kan jag!

Familje mys i skogen <3 Alla dagar och alla gånger är man inte på topp och ibland kanske man tänkte och inte tyckte om att tankarna inte blev uppföljda.. Ingen fara på taket, med mat i magen och familjen nära så blir det alltid bra ändå! Mina busiga små troll, tänk så glad jag är att jag har er! <3

Körning blev det också och det är lika roligt varje gång, bra går det med, tjohoo, körkort ska det bli!